EMDR : comment bien préparer la phase de stabilisation

La phase de stabilisation est souvent sous-estimée. Elle est pourtant déterminante pour la sécurité du patient et l’efficacité du retraitement.

Pourquoi la stabilisation est essentielle

Avant tout retraitement, le patient doit disposer de ressources internes suffisantes. Sans cela, le risque de débordement émotionnel augmente.

Les outils de régulation à enseigner

Le lieu sûr, la cohérence cardiaque et les exercices de pleine conscience sont parmi les plus efficaces.

Évaluer la fenêtre de tolérance

Apprenez à repérer les signes d’hyper et d’hypo-activation pour ajuster le rythme du travail.